Правильное похудение по-новому


Как только мы обнаруживаем в себе желание избавиться от лишних килограммов и сантиметров на теле, наш изворотливый и хитрый ум подбрасывает как минимум две мысли:

 

  1. мне будет некомфортно, так как придется ограничивать себя в питании;
  2. я уже не совсем здоров, поэтому мне опасно снижать вес.

За этой хитростью не скрывается ничего кроме желания оправдать нас сегодняшних, имеющих далеко не идеальные формы, и страх перед ухудшением самочувствия. Можно найти еще множество всякого рода оправданий себя любимого и ранимого, если не сосредоточиться на главной опасности, с которой связана проблема избыточного веса или ожирения – потере здоровья и сокращении срока жизни при ее пониженном качестве. Но обозначенные выше два сомнения заслуживают особого внимания. Ограничение в питании реально несет с собой психологический и физиологический дискомфорт. Поэтому большинство начинающих программу снижения веса с ограничительной диеты срываются и возвращаются к прежнему типу питания по принципу «что люблю, то и буду есть». Психологический дискомфорт связан с отказом себе в любимых и привычных продуктах питания, а физиологический дискомфорт может быть связан с очень многими причинами, в том числе с обезвоживанием, интоксикацией ранее накопленными продуктами метаболизма, а в целом – с перестройкой и изменением обмена веществ. И этот процесс действительно не безобиден. Так что же делать? Как сделать так, чтобы вес уходил по-английски, и, что самое главное – не мог так же по-английски вернуться. Мы предлагаем новую 2-х стадийную систему снижения веса, в которой влияние обоих факторов заметно снижается. Первая стадия является подготовительной и служит для исправления вкусовых пристрастий и избавления от «наркотического» воздействия некоторых видов пищи (например, сладкой, мучной, белковой и др.). Вторым преимуществом подготовительной стадии является предварительное выведение накопленных токсических веществ, что значительно облегчает переход к другому типу питания, поддержание которого в последующем станет не только необходимым, но и приятным. На подготовительной же стадии начинает естественным образом регулироваться обмен веществ, что является предпосылкой снижения выработки большого количества вредных продуктов распада при переваривании пищи. А бонус – эффектом этого периода окажется позитивное ощущение проснувшейся внутренней энергии.

Подготовительный период может длиться от одного до трех месяцев и состоит во включении в свой рацион питательных сорбентов «САНТЕВИЛЛЬ», представляющих собой натуральные концентрированные низкокалорийные продукты питания. Сохраняя в своем  привычном рационе питания любимые продукты, вы добавляете к своему рациону 2 раза в день по 10 – 15 г питательных сорбентов в виде коктейлей с водой или обезжиренным кефиром (йогуртом). Виды питательных сорбентов могут быть различными в зависимости от вашей конституции, состояния здоровья и возраста, но универсальными являются «Оранжевое настроение», «Проростки» и «Силуэт». В конце этапа вы заметите ослабление привязанности к тем продукта, которые и вызывали у вас нарушение обменных процессов. Не пропустите это состояние. Это и есть сигнал к уменьшению привычной по размеру порции. Вместо 200 – 300 г вы будете насыщаться порцией в 1,5 – 2 раза меньшей. Так появится хорошая привычка употреблять за один прием умеренное количество пищи. На этой стадии вы теряете от 2-х до 7 кг веса, не только не испытывая какого-либо дискомфорта, но и возвращая утерянное здоровье, что легко можно подтвердить как субъективными (самочувствие), так и объективными показателями (давление, холестерин, сахар крови и т.д.). Вторая стадия длится столько, сколько вы хотите удерживать идеальный или желаемый для вас вес. На второй стадии следует пройти программу оценки рациона питания, выявить нарушение в структуре питания и последовать рекомендациям специалиста по диетологии, определяющим в которых является не отказ от каких-либо продуктов, а правильное соотношение продуктов. При минимуме потребляемых калорий вы сможете получить нормализацию витаминно–минерального состава пищи и регуляцию обмена веществ, значительное оздоровление и энергию, а, значит, радость жизни, привлекательные формы и пролонгированный на многие годы эффект омоложения.

Для справок и консультаций зарегистрируйтесь на сайте santeville.ru или обратитесь по телефону 8 800 100 85 88. Программа настолько проста, что вы получите не только ожидаемый эффект, но и массу удовольствий! Желаю вам успехов!