Советы врача-диетолога

Как улучшить пищеварение, чем опасно плохое пищеварение

Идеальное пищеварение – это когда пища находится в желудочно-кишечном тракте минимально-достаточное время (не успевает развиться брожение и гнилостные процессы) и при этом происходит максимальное извлечение всех полезных веществ из пищи.  И, соответственно, наоборот: плохое пищеварение не обеспечивает полноту усвоения поступивших питательных веществ и сопровождается возникновением неприятных симптомов – избыточного газообразования, нарушения стула, чувства дискомфорта и пр.

Подробнее...

Кожа летом, как сохранить молодость и здоровье кожи

Полезна ли нам румяная корочка?
Вы прочитали эпиграф и решили, что речь пойдет о вреде жареных котлет для желудка и печени? Вовсе нет! Эта статья предназначена для любителей подставлять солнечным лучам разные части своего тела с целью придания кожным покровам цвета среднепрожаренного бифштекса.
За что же мы так не любим свою кожу?! И при этом требуем, чтобы она была молодой, упругой, чистой и гладкой!

Подробнее...

Аптечка на дачу, что взять с собой в дорогу

Палящее солнце, холодная колодезная вода, кусачие насекомые, острые орудия производства, а также отвыкшие от физических нагрузок сосуды и мышцы – все это может омрачить отдых на любимой даче. Если, кончено, вы не побеспокоились о сантевилльной аптечке!

Подробнее...

Кальций, основные источники кальция

Тонкодисперсный природный кальций от компании "Сантевилль"

 Достаточное потребление кальция в детстве и подростковом обеспечивает уменьшение риска переломов по причине остеопороза в пожилом возрасте на 25-50%.

Подробнее...

Чтобы кожа была идеальной, витамины для кожи

ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ

Каждая женщина мечтает о безупречном состоянии кожи, волос и ногтей. Эти мечты особенно обостряются ближе к весне, когда с голов снимаются шапки, с рук – варежки, и мужчины голодными глазами смотрят на обнажившиеся участки тела, всю зиму надежно скрытые теплой одеждой.

Подробнее...