Если лень вести здоровый образ жизни

Всем понятно, что формула «здоровый образ жизни» — это хорошо! Это профилактика заболеваний. Однако, далеко не всем известно, какие действия, а вернее какая система и каких действий является содержанием здорового образа жизни. И почти никто не видит связи своего образа жизни, нарушенного в течение много лет, с состоянием своего здоровья здесь и сейчас.

Из чего же состоит система ЗОЖ?

ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 70% и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение).

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:

• физическая активность;

• сбалансированное питание;

• оздоровительные процедуры;

• отсутствие вредных привычек;

• гигиенический уход;

• полноценный сон и отдых;

• эмоциональный настрой.

Если выполнять все эти правила, то теоретически человек должен быть здоров. Но, к сожалению, увы и ах, не каждый имеет правильное понятие о содержании и смысле каждого из 7-ми пунктов системы. Большинство из нас считает выполнение этих правил ЗОЖ затратными по времени и практически не реализуемыми даже частично. И жизнь строится по привычкам, выработанным с детства, что называется «как получается». Результат плачевный: только 5,6% населения могу похвастаться своим здоровьем, и то в молодые годы. Что уж говорить о людях, которым за 50!?

И физической активности с годами всё меньше, и вкусное питание далеко от сбалансированности, и оздоровительные процедуры исчезли практически, и сон поверхностный из-за постоянных переживаний...

От чего больше вреда?

Но зато оздоровительные процедуры в виде употребления лекарственных средств и «лекарственных» (синтетических) БАД применяются столь активно, что уже непонятно, какую роль в состоянии здоровья человека можно отнести к неправильному образу жизни, а какую к накопленной лекарственной интоксикации.

В целом совершенно ясно, что у большинства населения отсутствует культура и сформированная потребность вести по-настоящему здоровый образ жизни.

А что, если для тех, кто по какой-либо причине не имеет возможности или не хочет «жить правильно», в качестве комплексного средства коррекции неправильного образа жизни - использовать природный ресурс растительной пищи?

Природные средства имеют огромный потенциал, и если его использовать грамотно, то результат в виде поддержания и даже возвращения утраченной энергии жизни и здоровья в целом, не заставит себя ждать.

Открытый потенциал всей палитры пищевых растений и плодов - современная и суперэффективная оздоровительная поддержка к любому образу жизни – Крио-продукты «Сантевилль».

Крио-продукты быстро и легко восполнят неэкономно расходуемый ресурс здоровья.

Легче, эффективнее и естественнее любой системы оздоровления!