Ваш город
Москва
Москва
Нижний Новгород
Санкт-Петербург
Пермь
Европа
г. Москва, шоссе Энтузиастов, дом 31, этаж 2, офис 24 (Торговый центр "31")
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
Войти
8 (499) 288-28-56
8 800 333-22-89
Сантевилль интернет-магазин
Экопродукты и суперфуды из криопорошков растений
Каталог
  • Суперфуды
    Суперфуды
    • КриоЯгоды
    • КриоОвощи
    • КриоЗлаки
  • Проростки
    Проростки
    • Пророщенные зерна
    • Пророщенные бобы
  • Живые Витамины
    Живые Витамины
    • Витамины для волос
    • Витамины для детей
    • Витамины для беременных
  • Диетические продукты
    Диетические продукты
    • для Завтрака
    • для Обеда
    • для Ужина
  • Веганские продукты
    Веганские продукты
    • КриоСупы
    • КриоКоктейли
    • КриоСмузи
  • Спортивное питание
    Спортивное питание
    • Мужская программа POWER
    • Женская программа Elegance
  • БиоАптека
    БиоАптека
    • Криопорошки для очищения
    • Криопорошки для зубов
    • Криопорошки при диабете
  • Продукты под заказ
    Продукты под заказ
Программы питания
Блог
Контакты
Компания
  • Новости компании
  • Отзывы о нас
  • Сотрудники
  • Вакансии
  • Награды и медали
  • Политика
Партнерство
  • Спортивные клубы и тренеры
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Реквизиты организации
Ещё
    Сантевилль интернет-магазин
    Меню  
    • Каталог
      • Суперфуды  
        • КриоЯгоды
        • КриоОвощи
        • КриоЗлаки
      • Проростки  
        • Пророщенные зерна
        • Пророщенные бобы
      • Живые Витамины  
        • Витамины для волос
        • Витамины для детей
        • Витамины для беременных
      • Диетические продукты  
        • для Завтрака
        • для Обеда
        • для Ужина
      • Веганские продукты  
        • КриоСупы
        • КриоКоктейли
        • КриоСмузи
      • Спортивное питание  
        • Мужская программа POWER
        • Женская программа Elegance
      • БиоАптека  
        • Криопорошки для очищения
        • Криопорошки для зубов
        • Криопорошки при диабете
      • Продукты под заказ
    • Программы питания
    • Блог
    • Контакты
    • Компания
      • Новости компании
      • Отзывы о нас
      • Сотрудники
      • Вакансии
      • Награды и медали
      • Политика
    • Партнерство
      • Спортивные клубы и тренеры
    • Как купить
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Гарантия на товар
      • Реквизиты организации
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    8 (499) 288-28-56
    8 800 333-22-89
    Сантевилль интернет-магазин
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Суперфуды
        • Назад
        • Суперфуды
        • КриоЯгоды
        • КриоОвощи
        • КриоЗлаки
      • Проростки
        • Назад
        • Проростки
        • Пророщенные зерна
        • Пророщенные бобы
      • Живые Витамины
        • Назад
        • Живые Витамины
        • Витамины для волос
        • Витамины для детей
        • Витамины для беременных
      • Диетические продукты
        • Назад
        • Диетические продукты
        • для Завтрака
        • для Обеда
        • для Ужина
      • Веганские продукты
        • Назад
        • Веганские продукты
        • КриоСупы
        • КриоКоктейли
        • КриоСмузи
      • Спортивное питание
        • Назад
        • Спортивное питание
        • Мужская программа POWER
        • Женская программа Elegance
      • БиоАптека
        • Назад
        • БиоАптека
        • Криопорошки для очищения
        • Криопорошки для зубов
        • Криопорошки при диабете
      • Продукты под заказ
    • Программы питания
    • Блог
    • Контакты
    • Компания
      • Назад
      • Компания
      • Новости компании
      • Отзывы о нас
      • Сотрудники
      • Вакансии
      • Награды и медали
      • Политика
    • Партнерство
      • Назад
      • Партнерство
      • Спортивные клубы и тренеры
    • Как купить
      • Назад
      • Как купить
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Гарантия на товар
      • Реквизиты организации
    • Москва
      • Назад
      • Города
      • Москва
      • Нижний Новгород
      • Санкт-Петербург
      • Пермь
      • Европа
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • Сравнение товаров0
    • 8 (499) 288-28-56
      • Назад
      • Телефоны
      • 8 (499) 288-28-56
      • 8 800 333-22-89
    Контактная информация
    г. Москва, шоссе Энтузиастов, дом 31, этаж 2, офис 24 (Торговый центр "31")
    shop@santeville.ru
    • Facebook
    • Вконтакте
    • Instagram
    • Telegram
    • YouTube

    Как оставаться здоровыми, имея вредные привычки в питании

    Главная
    -
    Блог
    -Как оставаться здоровыми, имея вредные привычки в питании
    Поделиться
    Как оставаться здоровыми, имея вредные привычки в питании
    На каждые 50 г мяса или рыбы нужно съедать 250 г овощей. Как питаться, чтобы и быть сытым, и не жевать по 1-1,5 кг овощей в день?

    Трудно справиться со сформированными привычками, это знают все. В том числе это касается ежедневного питания. У большинства людей сформировалась привычка добавлять овощи к мясу или рыбе, или даже к злакам, но не наоборот. Чтобы было понятно, о чем я говорю, задам вопрос: вы любите чай с конфетами или конфеты с чаем? Одна конфетка и стакан чая – это нормально, но не 100 г шоколада с чашкой чая. Наши привычки способны наносить нашему организму много вреда, если мы нарушаем пропорции в пище.

    Тот же самый вопрос можно задать и об основной пище: вы едите овощи с мясом или мясо с овощами? Белки в нашем рационе должны составлять не более 10%, при этом половина белков должна быть растительного происхождения. Получается, что мяса мы можем употреблять в среднем по 50-70 г в день. Но ведь таким количеством пищи голод не утолишь! И нет другого выхода, как добавлять в рацион овощи и крупы в заметно большем количестве. 

    Но большинству людей известно, что крупы слишком калорийны для большинства современных жителей, страдающих гиподинамией. Вот мы и пришли к заключению, что овощи – лучшая пища. Они низкокалорийны, содержат много клетчатки и большинство необходимых для здоровья биологически активных веществ. И с каждым основным приемом пищи нам необходимо съедать не менее 200-250 г овощей (картофель не более 10% общего количества овощей). Пропорции становятся ясными. Каждые 50 г мяса или рыбы необходимо дополнить 250 г овощей. Это позволит еще и сократить время пребывания в кишечнике белковых остатков и предотвратить гнилостные процессы, а также сохранить пропорции кишечных бактерий.

    К сожалению, овощи в приготовлении достаточно трудоемки, а впрок приготовленные теряют свои биологически ценные свойства. Для всех, кто понимает связь питания и здоровья, нами разработаны крио-овощи, обладающие способностью насытить клетки организма всеми нужными компонентами и произвести экологическую чистку организма всего 20-30 г в день. Теперь недостающее количество овощей вы можете восполнить крио-продуктами. Это просто, доступно каждому и эффективно для здоровья.

    Итак, если в вашем рационе недостаточно овощей, используйте ежедневно крио-овощи «САНТЕВИЛЛЬ». Если вы боитесь поправиться и избегаете употребления круп и злаков, используйте 1-2 столовых ложки крио-злаков, и калорийность вашего перекуса не превысит 100 Ккал.

    Теперь оставаться здоровым гораздо проще. Вам поможет «САНТЕВИЛЛЬ»!

    www.santeville.ru


    Поделиться
    Назад к списку
    • Комментарии
    • Facebook
    • Вконтакте
    Загрузка комментариев...
    Категории
    • Осознанное питание = долголетие30
    • Пища как лекарство - онлайн школа2
    • Вебинары - расписание2
    • Скидки и акции2
    Это интересно
    • Зачем нужны «Крепкие зубы-1 и 2», если зубов уже нет?
      Зачем нужны «Крепкие зубы-1 и 2», если зубов уже нет?
    • Можно ли есть косметику?
      Можно ли есть косметику?
    • Когда и что правильно в питании?
      Когда и что правильно в питании?
    • Трогательный отзыв
      Трогательный отзыв
    • Полезнее полезного. Крио-овощи
      Полезнее полезного. Крио-овощи
    БлогРазработчикаФОТО
    Бесплатная дегустация криококтейлей!
    Оставьте свой email.
    Компания
    О компании
    Новости
    Сотрудники
    Вакансии
    Магазины
    Политика
    Информация
    Вопрос-ответ
    Разработчики криопродуктов
    Как оформить заказ
    Оплата
    Доставка
    Гарантия
    Программы питания
    Диета для сердца и сосудов
    Наши контакты
    8 (499) 288-28-56
    8 800 333-22-89
    shop@santeville.ru
    г. Москва, шоссе Энтузиастов, дом 31, этаж 2, офис 24 (Торговый центр "31")
    2019 © Сантевилль
    • Вконтакте
    • Facebook
    • Instagram
    • Telegram
    • YouTube
    Этот сайт использует «cookies», осуществляет сбор технических данных касательно посетителей и обработку персональных данных зарегистрированных пользователей Понятно