Путь к здоровью с программой «САНТЕВИЛЛЬ»

Мы живем в третьем тысячелетии, и пришло время изменить образ мышления, подход к ценностям жизни, к питанию и в целом к принципам оздоровления.

Известно, что при наличии стольких повреждающих факторов внешней среды, какие нас окружают в современном мире, невозможно жить иллюзией, что все обойдется, со мной ничего плохого не случится, я не буду страдать от сосудистых и онкологических заболеваний, которые уносят жизни многих людей, других, но не моей. Жить иллюзиями на этот счет сейчас – преступление против себя и против тех, кто нас любит, кто в нас нуждается. Поэтому лучше пользоваться формулой «профилактика важнее и ценнее лечения», и, кстати, намного дешевле и безопаснее.

Итак, о профилактике заболеваний организма человека, как о пути к активной и безболезненной жизни. Что такое профилактика? Это методы предотвращения повреждений, которые появляются в нашем организме постоянно, это методы и средства борьбы с факторами риска, существующими в жизни каждого человека.

По определению Всемирной организации здравоохранения профилактика – это система мер по предупреждению болезней, сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни. Есть несколько этапов профилактики, мы будем говорить о первичной примордиальной профилактике, как о совокупности мер, направленных на недопущение факторов риска возникновения заболеваний, связанных с неблагоприятными условиями жизнедеятельности, окружающей и производственной среды, образа жизни.

С какими же факторами риска нам прежде всего предстоит бороться? Прежде всего, это неправильная структура питания. Всего 10% населения являются грамотными в этом отношении, не подозревая, что та пища, которую мы любим и считаем безусловно полезной, может навредить человеку при ее избыточном потреблении. Прежде всего, речь идет о жирной, рафинированной и белковой пище. Биохимические исследования подтвердили, что предпочтение следует отдавать пище, богатой клетчаткой, биофлавоноидами, антиоксидантами, витаминами и минеральными веществами, то есть необработанной или малообработанной растительной пище: цельным злакам, овощам, фруктам, грибам, бобовым. Все эти продукты являются защитными факторами, снижающими риск ранней потери здоровья.

Во-первых, это низкое потребление калорий, что придает моложавости, стабилизации уровня сахара, эластичности сосудам, увеличении остроты ума. Низкокалорийное питание снижает производство организмом вредных для клеток свободных радикалов.

Правило №1. Насыщайтесь низкокалорийной, богатой антиоксидантами, минимально обработанной («цельной») пищей.

Во-вторых, ежедневно употребляйте овощи и фрукты, чтобы снизить риск злокачественных образований. Активные компоненты овощей и фруктов (витамины, микроэлементы, клетчатка, растительные флавоноиды и др.) просто необходимы для профилактики онкологических заболеваний.

Правило №2. Употребляйте много овощей и фруктов согласно правилу «пять в день», пять овощей и фруктов в день разного цвета.

Программа «Сантевилль» значительно упрощает выполнение этих правил и позволяет просто и легко заниматься ежедневной профилактикой тяжелых болезней. Всего в 30 г набора криогенных растительных продуктов ваш организм получит все защитные факторы одновременно. Экономьте Ваши силы и средства и оставайтесь в зоне жизненного комфорта и безопасности!