Зеленые коктейли с криопродуктами "Сантевилль"

Исследования последних лет показывают, что введение в существующий ра­цион 2-3 коктейлей из зелени, измельченной в блендере, при­водит к значительному оздоровлению. При этом нет необходимости менять привычный стереотип питания.

Что мы подразумеваем, когда говорим "ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ"?

Вот один из рецептов:

- 4 спелых груши,

- один пучок петрушки,

- две чашки воды.

Хорошо перемешать все в блендере. Этот коктейль выглядит очень зеленым, но на вкус он как фруктовый.

Чем полезны ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ для нашего здоровья:

1.  Зеленые коктейли очень питательны. Они оптимально сбалансированы для употребления человеком; пропорция такова - 60% свежих фруктов и  40% свежей зелени.

2.  Зеленые коктейли легко усваиваются пищеварительной системой. Когда они хорошо измельчены в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, облегчая организму усвоение ценных питательных веществ. Зеленые коктейли буквально начинают всасываться в полости рта.

3.  Зеленые коктейли, в противоположность сокам, являются самодостаточной  едой, потому что они содержат клетчатку, необходимую для работы пищеварительной системы.

4.  Зеленые коктейли принадлежат к разряду самых приятных на вкус блюд для любого человека в любом возрасте. В пропорции фруктов к зелени 60:40 фруктовый вкус доминирует, а зелень при этом уравновешивает сладость фруктов, добавляя напитку пикантности.

5.   Молекула хлорофилла во многом подобна гемоглобину человеческой крови. В соответствии с учением доктора Энн Вигмор, потребление хлорофилла похоже на переливание крови для оздоровления.

6.  Зеленые коктейли легко приготовить и после этого не приходится перемывать много посуды. В противоположность этому, выжимание соков требует больших затрат времени и денег и более основательной уборки. В силу этих причин многие люди перестают пить зеленые соки систематически. Приготовление одного кувшина зеленых коктейлей занимает меньше пяти минут, включая уборку.

7.  Употребление достаточного количества зелени, зачастую представляет проблему для многих людей, особенно детей. Регулярное употребление зеленых коктейлей формирует хорошую привычку есть зелень. Многие люди после нескольких недель употребления зеленых коктейлей начинают с большим желанием и радостью есть зелень.

Начните экспериментировать с зелеными коктейлями и откройте море удовольствия и преимуществ этой прекрасной, вкусной и питательной добавки к вашему меню.

Приводим несколько рецептов ЗЕЛЕНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ. Это лишь основные идеи для ваших зеленых творений. Будьте изобретательны, заменяя эти ингредиенты вашим собственным  выбором зелени и фруктов.

ЯБЛОКО - КИТАЙСКАЯ КАПУСТА – ЛИМОН

Яблоко 4 шт.

Сок половинки лимона

Листья китайской капусты 5 шт.

Вода 500 мл

Криоингредиенты ПЕТРУШКА, СЕЛЬДЕРЕЙ по ½ ч.л.

ПЕРСИК - ШПИНАТ

Шпинат 2 горсти

Персик 6 шт.

Вода 500 мл

Криоингредиенты АБРИКОС, ЯБЛОКО по 1-2 ч.л.

КЛУБНИКА – БАНАН - САЛАТ

Листья салата 1 пучок

Клубника 100 г

Банан 2 шт.

Вода 500 мл

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ 1-2 ч.л.

ГРУША – КИТАЙСКАЯ КАПУСТА - МЯТА

Листья китайской капусты 5 шт.

Груша 4 шт.

Мята 1/2 пучка

Вода 500 мл

КАПУСТНИК 1 ч.л.

АНАНАС - ШПИНАТ - МАНГО

Шпинат 1 пучок

Ананас 1 шт.

Манго 1 шт.

Вода 500 мл

Криоингредиенты КРАСНЫЙ ВИНОГРАД, АБРИКОС, СЕЛЬДЕРЕЙ по ½ ч.л.

КОКТЕЙЛЬ "РАКЕТНОЕ ТОПЛИВО"

Салат красный 5 листьев

Виноград без косточек зеленый 1 стакан

Киви 3 шт.

Апельсин 1 шт.

Лист алоэ небольшой 1 шт.

Вода 500 мл

Криоингредиенты  ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ 1 ч.л., ПЕТРУШКА, СЕЛЬДЕРЕЙ по ½ ч.л.

СУПЕР-ГРИН-СМУЗИ

(Смузи (англ. smoothie) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока.)

Шпинат 1 пучок

Огурец свежий 1 шт.

Стебель сельдерея 2-3 шт.

Кинза 1/2 пучка

Вода 500 мл.

Соль по желанию

Криоингредиенты  СЕЛЬДЕРЕЙ, ПЕТРУШКА, УКРОП по ½ ч.л.

Наслаждайтесь!