Чистим тело

Детокс без стресса. «Чистить изнутри» в здоровом смысле — значит помогать организму справляться с ежедневной нагрузкой: выводить продукты обмена, поддерживать микрофлору, снижать влияние факторов стресса и плохой экологии

Тёплый суп-пюре с Антимик

Вариант для прохладного дня, когда хочется согреться и поддержать ЖКТ.

Ингредиенты:

• тыква — 300 г;
• морковь — 1 шт.;
• лук — ½ шт.;
• чеснок — 1 зубчик;
• овощной бульон — 500 мл;
• оливковое масло — 1 ст. л.;
• криопорошок Антимик — по рекомендованной дозировке.

Приготовление: лук и чеснок слегка обжарить на масле, добавить нарезанную тыкву и морковь, прогреть 3–4 минуты. Влить бульон, варить до мягкости овощей. Измельчить блендером до кремовой текстуры, при необходимости разбавить бульоном до нужной густоты. В конце добавить криопорошок и перемешать.

Смысл: тыква и морковь — источник клетчатки и бета‑каротина, мягкие для ЖКТ; криопорошок может поддерживать микрофлору (по согласованию с врачом).

Зелёный лимонад «Антистресс»

Лёгкий освежающий напиток для дня, когда нужно снять напряжение и сохранить продуктивность.

Ингредиенты:

• вода — 500 мл;
• сок ½ лимона;
• мята — несколько веточек;
• щепотка соли (по желанию, для электролитов);
• криопорошок Антитокс — по рекомендованной дозировке.

Приготовление: смешать воду, лимонный сок, мяту, щепотку соли. Добавить криопорошок, хорошо размешать и дать настояться 10–15 минут в холодильнике. Подавать со льдом.

Смысл: лимон и мята освежают, вода и соль помогают поддерживать гидратацию, криопорошок — по назначению врача.