Смесь Овощи

Сухая натуральная смесь, в составе которой криопорошки овощей, для быстрого и легкого приготовления смузи (сока с мякотью)

В составе смеси ОВОЩИ, криопорошки:

Перец сладкий содержит много антиоксидантов, содержит мало калорий, но и ускоряет метаболизм и нормализует жировой обмен веществ. Высокое содержание витамина С, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, витамина P, который помогает усваиваться аскорбиновой кислоте и витамина В9, который участвует в синтезе серотонина.

Томат отличный источник калия и витаминов С, К и А, богат ликопином, важным фитонутриентом с антиоксидантными свойствами.

Капуста брокколи богата микроэлементами, как селен, кремний, железо, кальций, бор, йод и пр., витамины: А, Е, РР, К и гр. В, а также белки, клетчатку и множество других биоактивных нутриентов (метионин, холин, аминокислоты и пр.)

Морковь богата каротином, содержит кальций, натрий, калий, магний, железо. Укрепляет иммунитет и может снижать риск развития рака молочной железы.

Свекла содержит полный набор витаминов и микронутриентов, выводит соли тяжелых металлов, содержит бетаин и бетацианин, мощный антиоксидант. Активизирует работу печени и очищает кровь и лимфу.

Сельдерей относят к природным афродизиакам, так как его состав включает андростерон. Это слабый метаболит полового гормона тестостерона, который встречается у обоих полов, хотя в большей степени у мужчин. В сельдерее содержится большое количество антиоксидантов, повышающих подвижность сперматозоидов и улучшающих фертильность. Кроме того, ценность сельдерея заключается в содержании витамина К: в 100 г овоща около 25–40% его суточной нормы для мужчин. Микроэлемент важен для нормального свёртывания крови (что может играть роль в улучшении половой функции), а также для здоровья костей и суставов. В овоще есть кальций (около 40 мг на 100 г) и витамин В9, что восполняет 3–4% и 10% от суточной потребности соответственно.

Активное вещество	Содержание в 10 г (1 ст. л.)	% от суточной потребности
Пищевые волокна	3 г	15%
Витамин С	27 мг	30%
Витамин К	80 мкг	66%
Молибден	20 мкг	29%
Кремний	40 мг	133%
Хром	15 мкг	30%

Способ приготовления 1 порции: развести 10 г (1 ст.л. порошка) в 150 мл воды, взбить с помощью капучинатора или миксера